職場人士可以從運動員身上學習些什么？

作者：冷蕓

大家好，歡迎大家來到冷蕓時尚直播間（直播回放可在知乎“冷蕓時尚博士”直播間找到）。今天我們的主題是“職場人士可以從運動員身上學習些什么？”

為什么我想到要聊這個話題？國內(nèi)普遍不太注重體育鍛煉，甚至有的會認為“運動只會讓人四肢發(fā)達、頭腦簡單”，是不愛學習的人做的事情。其實運動員身上有許多非常寶貴的優(yōu)點值得我們學習。這里不只是指拿了冠軍的運動員，包括其他職業(yè)運動員，他們身上都有種精神是非常值得我們學習的。而且大家現(xiàn)在也看到了，以前可能存在因為專注于訓練而忽略學習的現(xiàn)象，但現(xiàn)在的很多00后都非常厲害，他們是既學霸又是運動員，還可以拿到金牌。說明運動與讀書根本不矛盾。

所以今天想來和大家聊聊我們可以從運動員身上學習到什么？


1、運動員的健碩之美，才是真正的美！

今年的冬奧會，大家最喜歡的運動員是誰？為什么？

有網(wǎng)友說谷愛凌是顏值和實力并存，我個人也非常喜歡她。即使她的先天條件如此優(yōu)秀，她還這么努力、勤奮，這只能讓人更加欣賞！而且我非常喜歡她的性格，自信但又不傲慢，熱情純真陽光，健碩。她的美，是特別值得更多的中國女生去追隨的一種風格。

我們國內(nèi)對女性美的定義和美國有些區(qū)別。谷愛玲就是一個非常典型的代表。比如在國內(nèi)，不少男生更喜歡看似纖細瘦弱的女性，這會激起他們的保護欲，這也許是為什么那么多女生拼命想瘦（雖然她們其實已經(jīng)很瘦了）。但在美國，很多男性更喜歡像谷愛凌這樣健碩、充滿活力的女生。所以谷愛凌也說，女性也要有力氣，不能太瘦弱，吃飯吃太少。從這點而言，運動員首先值得我們學習的是他們的健碩之美。而且做運動的人，精神氣兒都很強大，這也是為什么大家都覺得運動員顏值高——這個和運動也是有關(guān)的。


2、永不言敗的精神

運動還有一個好處，就是讓人變得更加有意志力——這種意志力也會讓一個人更好地做好一份工作。

幾乎所有優(yōu)秀的運動員身上都有一種精神，就是“永不言敗”的精神，這點在羽生結(jié)弦身上尤為顯著。而且優(yōu)秀的運動員，只要他們決定做任何事情，他們幾乎都可以堅持到底并做出一定的成績。如果你把這種精神放在職場上，你肯定是優(yōu)秀的職場人士。

很多人的成功，并不一定他們因為他們是這個領(lǐng)域最聰明的人，而是他們堅持下來了，大多數(shù)人的失敗則是提前放棄了。當然，放棄的原因有很多種：有的人是被迫放棄，有的人是很輕易地放棄，有的人淺嘗輒止。如果人生是一個賽道，你跑得越遠，賽道上的人越少。其實人生的賽道越到后面越不擁擠，因為很多人都半途放棄，所以越到后面你會跑得越輕松。

大家也可以看到，這些運動員身上，如果他們要找一個理由不去堅持很容易。那些獲得獎項的運動員身上，幾乎都有一種向死而生的精神——因為他們的某些動作或者傷痛可能會要他們的命。而在職場上，一個人若能有他們的1/10的精神，可能就足夠了。

很多人選擇放棄對一件事物的熱愛有兩個原因，第一個是年齡，第二個是家庭，這兩個原因客觀地說，都非?，F(xiàn)實。但你會看到一些大齡運動員依然在堅持夢想，直到他們拿到金牌。

所以，如果你認為自己是一個有夢想的人，那么你就盡量避開那些經(jīng)常打擊你夢想的朋友圈，你要加入跟你一樣對夢想有熱情的圈子。


3、父母支持自己所熱愛的工作

一個運動員的成功肯定有很多要素，但起點首先還是在于——猶如我們一個網(wǎng)友說的，是父母的支持。特別是運動員是個非常非常艱苦的職業(yè)。職業(yè)運動員幾乎大多從很小的時候就開始接受訓練，如果父母心疼他們，或者因為相信不可能有前景，可能我們就看不到這些優(yōu)秀的運動員了。 即使在一般職場上，我們也會看到很多年輕人夢想的翅膀是被父母“折斷”的——出于對現(xiàn)實的考量（比如賺錢太少），強迫讓孩子選擇父母認為更賺錢的工作。

所以，如果你的父母能夠支持你所熱愛的事情，那真是值得感恩！


4、一個能發(fā)現(xiàn)你才華、并愿意培養(yǎng)你的伯樂

其次我覺得對運動員的影響僅次于父母的人是伯樂，也就是教練，甚至一定程度上伯樂可能比父母還重要。我們聽到過不少教練當初是如何說服父母讓自己的孩子接受專業(yè)訓練，這些教練相信孩子的天賦。 即使父母反對你，但是如果有一個堅持不懈的伯樂，也是人生幸事。

這點對職場也非常有借鑒性。一個新人進入職場，若能碰到一位愿意挖掘你、培養(yǎng)你的職場導師，那是職場上一大幸事。然過來，作為一個職場上的管理者，也應該多用心挖掘有才華又特別努力的人，并好好培養(yǎng)他們。


5、向運動團隊學習領(lǐng)導力

俗話稱，“兵熊熊一個，將熊熊一窩”，一個優(yōu)秀的團隊背后，一定有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導。反之，運動員自身再優(yōu)秀，領(lǐng)導不優(yōu)秀，這個運動員或者團隊也無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢。


一個好的領(lǐng)導至少具備以下幾點要素：

首先最重要的不是凡事親力親為，而是能夠讓對的人在對的崗位上發(fā)揮自己的才華。一個所有事情都親歷親為的領(lǐng)導，無法讓下屬成長的，其結(jié)果就是下屬永遠只能事下屬。所以一個好領(lǐng)導肯定是會識人且用人的人。

其次，一個好的領(lǐng)導是一定有凝聚力的，這點對運動團隊很重要，對職場也很重要。一個領(lǐng)導有凝聚力，其團隊才會有團隊精神，沒有凝聚力團隊是不會有團隊精神的。

那么什么樣的領(lǐng)導才可能有凝聚力？一個有凝聚力的領(lǐng)導是一定是足夠大氣的，大氣到愿意散財聚人的！格局太小、心眼太小的人，最終都成為不了一個有凝聚力的領(lǐng)導。

其次領(lǐng)導自身肯定要有一定的才華或者能力，雖然不用什么都懂，但至少讓人覺得你有一定的學識或者能力。


6、向運動員學習時間管理

谷愛凌每天睡眠那么充足，學習成績還那么好，還能又做模特兒和運動員，這說明她非常擅長時間管理。羽生結(jié)弦這么有才華的運動員，還能考上早稻田大學。蘇翊鳴擅長英文日文還有時間拍戲，這些都說明運動與學習并不矛盾，只是需要學會時間管理

他們學習都有一個很大的特色，就是利用好一切的碎片化時間。比如乘車乘飛機旅途中，洗臉刷牙的時間，或者運動間隙，可以聽課，寫作業(yè)。我們每個人都有很多碎片化時間：等車、車上、洗臉刷牙?，F(xiàn)在很多課程可以通過音頻來聽，很方便。

所以忙得沒有時間學習背后，還是意識問題。 舉例來說，以前，很多家長會帶孩子去培訓學校上課。我發(fā)現(xiàn)這些家長在門口等孩子，要么刷手機，要么閑聊。其實孩子在里面上課，家長也可以在外面自學一些網(wǎng)上課程，或者就看些有意義的書。


7、向運動員學習忍受寂寞與枯燥

運動員還有一點值得我們學習的是他們?nèi)淌芗拍涂菰锏哪芰?。好成績是日復一日年復一年訓練的結(jié)果。這點尤其對職場新人特別游泳。大部分職場新人的工作是從打雜開始的，但很多人無法忍受這個過程的機械與工作，孰不知小工作后面隱藏著大道理。這些打雜的過程，其實是訓練一個人的基本功。基本功好，后面的發(fā)展會相對順利?，F(xiàn)在很多職場人的基本功明顯不夠，比如沒有在更早的時間養(yǎng)成良好的閱讀習慣、行為習慣與思維習慣。但打雜本身，就是訓練一個人從小事做起，把小事做好的過程。

有一小部分特別有天賦的人，他們可能不需要通過打雜階段來證明自己的能力，但是99%的人沒有這么好的天賦，需要從小事開始才有能力慢慢去做大事。而這個等待的過程是非?？菰锏模呛芏嗄贻p人堅持不了這個過程，他們希望一開始就被委派重要的任務(wù)。但當你連小事都還做不好時，你怎么指望別人給你委派更重要的事情呢？


8、向運動員學習科學作業(yè)

現(xiàn)在的運動員跟以前也有很大不同，現(xiàn)在的運動員非常講究科學運動方法，以前更多僅僅靠拼搏精神。運動不能光靠蠻力，如果靠蠻力會經(jīng)常受到運動傷害，那還不如不運動。

這個理解對我們的職場生涯也很有幫助。職場上有很多人只會蠻干，做得很辛苦，但卻沒什么果效。多問自己，你有沒有用科學的方法去解決一個問題？解決問題是有方法的，并非只要努力就一定會有成績！

以上就是我對于職場人士可以從運動員身上學習些什么的問題總結(jié)。請關(guān)注知乎或者視頻號的“冷蕓時尚博士”，這樣可以及時收到直播通告。



文字整理：張懷楷
文字編輯：陳暢
美術(shù)編輯：李寧