想知道自己的腎到底好不好嗎？其實(shí)啊，看看臉就知道了，如果說這6種表現(xiàn)你一個(gè)都不占，那說明啊，你的腎臟還算健康！

首先啊，是看自己整個(gè)臉的狀態(tài)，是不是總是看起來萎靡不振的，天天就像沒睡醒一樣，像這種情況，多是存在腎精的虧虛了，腎精化成腎氣，給我們?nèi)砀黜?xiàng)生理活動(dòng)提供動(dòng)力，腎精虧虛，人就缺少了根本動(dòng)力，天天提不起精神。

第二點(diǎn)呢，就是張開嘴啊，看看你的牙，牙齒是不是健康有光澤，中醫(yī)認(rèn)為啊，牙齒是由骨頭的余氣化生的，都要受到腎氣的滋養(yǎng)，如果腎氣、腎精比較充足旺盛呢，牙齒就比較堅(jiān)固，有光澤，那如果腎氣不足，牙齒缺乏滋養(yǎng)了啊，就會(huì)干枯、松動(dòng)。

第三點(diǎn)是看看你的耳朵，有沒有發(fā)黑、干燥脫皮，我們的腎呢，開竅于耳，耳朵同樣是受到腎的滋養(yǎng)的，如果說腎出了問題，耳竅失養(yǎng)，就可能出現(xiàn)耳輪的發(fā)黑，看起來沒什么光澤。

第四點(diǎn)就是早上起來啊，經(jīng)常會(huì)有眼瞼或者是臉上的水腫。腎啊，被稱為是水之下源，我們?nèi)淼乃捍x都受到腎陽的蒸騰氣化的影響，如果說腎陽虧虛，腎的蒸騰氣化功能失常，水液代謝失常，就容易出現(xiàn)眼瞼或者是臉上的水腫。

第五點(diǎn)呢，是看看我們的頭發(fā)，有沒有出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)，或者是頭發(fā)早白的情況，在中醫(yī)理論中，腎其華在發(fā)，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)啊，同樣來自于腎精和腎氣，如果腎精出現(xiàn)了虧虛，頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

那還有一種情況啊，就比較嚴(yán)重了，有的人一張嘴啊，你會(huì)聞見一股惡臭，接近于廁所的味道，嚴(yán)重的啊，你走到他住的屋子里就能聞到，這種人啊，多屬于是已經(jīng)有嚴(yán)重的腎功能障礙了，需要及時(shí)就醫(yī)。

那么以上6點(diǎn)啊，就是腎不好會(huì)有的一些表現(xiàn)了，大家可以自己對(duì)照一下，有沒有相關(guān)問題，如果有的話啊，就需要及時(shí)調(diào)理了。那我們今天的內(nèi)容就到這里了，下期再見吧！