乳腺纖維腺瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤，可發(fā)生于青春期后的任何年齡，多在20-30歲之間。其發(fā)生與雌激素刺激有關(guān)，所以很少發(fā)生在月經(jīng)來潮前或絕經(jīng)期后的婦女，為乳腺良性腫瘤，少數(shù)可發(fā)生惡變。一般為單發(fā)，但有15%-20%的病例可以多發(fā)。單側(cè)或雙側(cè)均可發(fā)生。一般為圓形、卵圓形，大的可呈分葉狀。初期如黃豆大小，生長比較緩慢，可以數(shù)年無變化，因?yàn)闊o明顯不適，因此很少引起患者的注意。

下面就中山乳腺馬老師給大家介紹一下乳房纖維瘤飲食保健小方法：

（1）少吃含雌激素多的食品：乳房纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以在乳房纖維瘤患者的日常飲食保健措施中，患者的飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會(huì)加重病情。

（2）乳房纖維瘤術(shù)后患者忌食：生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥、美味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾運(yùn)的食品。

（3）多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

（4）飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳房纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。這些都是乳房纖維瘤患者的日常飲食保健措施。

乳房纖維瘤 飲食保健的相關(guān)知識以后，在日常生活中，多吃新鮮的蔬菜水果，能有效的給身體補(bǔ)充維生素，另外飲食上盡量以低脂肪為主，不要吃一些含有膽固醇太高的食品，不要抽煙喝酒。