相信很多人都有過類似的經(jīng)歷，早上起床以后，總感覺嗓子里有一團(tuán)粘稠的痰堵著，咳不出來又咽不下去，刷牙的時(shí)候還會(huì)惡心干嘔，用了很多辦法都不見效。那賈醫(yī)生今天就來跟大家分享一味中藥，上清肺火，下補(bǔ)腎陰，幫你把喉嚨里的這口老痰“挖”出來。

中醫(yī)上有句話叫“百病皆由痰作祟”，痰作為一種有形之邪，會(huì)阻礙氣血的運(yùn)行，氣血不通就容易導(dǎo)致各種各樣的疾病。我們今天主要講的是喉嚨里的老痰，它的形成有兩大原因，第一個(gè)是肺部有熱證，第二個(gè)是一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如說長(zhǎng)期抽煙的人，他就容易出現(xiàn)痰多吐不完的情況。

今天賈醫(yī)生跟大家分享的這個(gè)中藥叫天門冬，它的作用可以用簡(jiǎn)單兩個(gè)字來概括——“挖”痰。怎么挖的呢？分成三步。

第一步，清肺熱。我們的喉嚨跟肺直接連通，如果肺中有實(shí)熱，這個(gè)熱邪就會(huì)煎灼喉嚨里的津液，導(dǎo)致這個(gè)津液越來越粘稠，從而形成痰，而天門冬可以清肺熱，把肺火撲滅。

第二步，補(bǔ)肺陰。如果肺陰不足，虛火上炎，同樣也會(huì)導(dǎo)致咳嗽痰多的情況，而天門冬可以補(bǔ)肺陰，潤(rùn)肺燥，肺中津液充足，痰自然也就能慢慢化去。

第三步，補(bǔ)腎陰。腎為水臟，掌管水液代謝，而痰就是津液代謝失常的病理產(chǎn)物，所以又有“腎為生痰之本”的說法，如果腎陰不足，同樣也會(huì)牽連到肺，而天門冬可以肺腎同補(bǔ)，挖走喉嚨里的老痰、頑痰，從根本上解決問題。

那既然天門冬的功效這么強(qiáng)大，我們應(yīng)該怎么去用它呢？如果想簡(jiǎn)單一點(diǎn)，可以直接用天門冬加上一些冰糖煮水喝，慢慢調(diào)理；如果是咳嗽比較多，痰比較少的情況呢，可以用天門冬搭配麥冬和五味子；如果是咳嗽較少，但是痰比較多的情況呢，可以搭配一個(gè)陳皮。

需要注意的是，天門冬藥性寒涼，所以陽虛體質(zhì)的朋友就不要用了。

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