《華嚴(yán)經(jīng)》里說：“一切諸果，皆從因起。一切諸報(bào)，皆從業(yè)起?！蹦腥说搅酥心暌院笫翘貏e需要照顧的，無論是身體上還是心理上，因?yàn)樗麄兂惺苤鴣碜怨ぷ鳌⒗先?、孩子的多方面的壓力。很多人都是忙于工作而忽略了自己的身體，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了問題。

生活中這樣的男人不在少數(shù)，他們往往是事業(yè)上開始有很大起色的同時(shí)，身體垮下去了。慢慢地，他們身上開始出現(xiàn)很多的小毛病。等到退休以后就成了身體不行，無所事事的“居家男人”了。

我有一個(gè)朋友，因?yàn)樯眢w原因一直待在家里。身邊的人都覺得他像是變了一個(gè)人似的，總是喜怒無常，讓家人們不知道如何是好。而且總為一些小事情和愛人吵架。不僅如此，出去買菜時(shí)他會(huì)和菜販吵架，去超市買東西又會(huì)和售貨員吵……有時(shí)候勁頭上來了就誰也不服，覺得自己絲毫沒有錯(cuò)。

有時(shí)候把妻子氣得不行，他又會(huì)嬉皮笑臉的去“求饒”，讓人哭笑不得。妻子說他就像一個(gè)小孩子，晴雨不定。 其實(shí)他在情緒上的反復(fù)變化屬于更年期的癥狀。男人的更年期其實(shí)是相對(duì)于女性更年期的一種簡單的說法，確切地說，醫(yī)學(xué)上把它叫做“中老年男子部分雄激素缺乏綜合征”。很多男人在過了50歲之后，睪丸開始萎縮，同時(shí)睪丸所分泌的睪丸素(也就是雄性中活力最強(qiáng)的部分)的含量也會(huì)下降。這是導(dǎo)致男性更年期產(chǎn)生的根本原因。所以從那以后，男人便由之前的體力充沛、身體強(qiáng)健向著另一個(gè)年齡段過渡了。

打個(gè)比方，男人們剛開始時(shí)都坐在一艘快速游艇上，可是游艇的油逐漸地消耗殆盡，他們便換到一只竹筏上去了。不過換船這個(gè)過程不是一蹴而就的，中間肯定會(huì)出現(xiàn)顛簸，而這種現(xiàn)象反映到身體上，就是氣血的運(yùn)行失去了平衡。

人在步入更年期以后，身體上都會(huì)出現(xiàn)大大小小的癥狀。女人表現(xiàn)為渾身發(fā)熱，愛出虛汗，脾氣暴躁，而且月經(jīng)不規(guī)律，這些都是絕經(jīng)前后的表現(xiàn)。男人則表現(xiàn)為脾氣倔強(qiáng)、擰巴，偶爾會(huì)做出一些別人無法理解的舉動(dòng)。反映到身體上可見的變化，就是性功能降低，肚子變大等。另外胳膊上的肉也會(huì)變得松弛下來，做事很難提起精神。但是男人為了面子，通常會(huì)做些偽裝，只是在一些小事上會(huì)發(fā)發(fā)牢騷，犯點(diǎn)倔。

其實(shí)，男人的更年期是從中年到老年的一個(gè)過渡，所以男人們不用太過緊張。雖然有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，容易波動(dòng)，但也不用過于苦惱。每個(gè)男人都會(huì)經(jīng)歷更年期，只是個(gè)體間有差異，反映的程度不同罷了。

處于更年期時(shí)，可以常喝些菊花雞肝湯。準(zhǔn)備菊花和銀耳各15克，茉莉花30朵，雞肝100克。燒開一鍋水，然后加入適量的鹽、姜、料酒，把銀耳和雞肝一起下入鍋中;等雞肝熟后，再向鍋中加入菊花和茉莉花。需要注意的是，一定要在雞肝快出鍋的時(shí)候再放這兩種花，這兩種花不能煮太長的時(shí)間。在中藥中，菊花和茉莉花都是芳香的藥材，可以幫助解除內(nèi)心的郁悶，如果煮的時(shí)間太長的話，芳香的氣味會(huì)散盡，效果也就不明顯了。