現(xiàn)代社會(huì)中女性扮演的角色和擔(dān)任的位置與日俱增，要當(dāng)好女兒、當(dāng)好妻子、當(dāng)好媽媽、也要好好上班工作，可人不是萬能的，也沒有人能十全十美的都能扮演好這些角色，于是壓力、自責(zé)等各種情緒的迸發(fā)，讓這些女性身心疲憊。

近年來，許多學(xué)者對(duì)抑郁癥的性別差異進(jìn)行了大量研究，認(rèn)為女性由于受生理、心理、社會(huì)、文化等因素影響更為明顯，抑郁癥發(fā)病率約為男性的2倍。

不可忽視的生物學(xué)因素

我們說，抑郁癥的遺傳度約為30%~40%，而女性的遺傳風(fēng)險(xiǎn)高于男性。

當(dāng)然，女性激素也是抑郁癥的一個(gè)重要影響因素。大家千萬不能小看激素水平的變化，激素可調(diào)控腦內(nèi)多個(gè)參與抑郁癥發(fā)生發(fā)展的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)，以及個(gè)體對(duì)環(huán)境因素的敏感性。從青春期、懷孕到更年期，女性在不同生命周期，都伴隨著卵巢激素水平的變化，而在激素的劇烈變化，會(huì)導(dǎo)致抑郁的風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。

有研究表明，雌激素水平的下降、卵泡刺激素水平的升高，對(duì)絕經(jīng)期女性而言，都是出現(xiàn)抑郁的危險(xiǎn)因素。經(jīng)前期緊張、產(chǎn)后的情緒低落、更年期的焦慮都是女性激素不穩(wěn)定的結(jié)果。

此外女性睡眠障礙者多于男性，而長(zhǎng)期失眠會(huì)使人思考能力和記憶力下降、內(nèi)分泌紊亂、精神萎靡、焦慮和煩躁，甚至誘發(fā)或加重精神痛苦而引發(fā)抑郁。

必須引起關(guān)注的社會(huì)心理因素

社會(huì)角色分工使得女性的犧牲更大，一名女性常常要扮演很多角色，如在公司是普通的職員，在家庭里要扮演妻子、母親、兒媳等角色。多重角色導(dǎo)致女性承擔(dān)的工作(生活、工作)比男性多很多，因此生理和心理上感覺更加疲累，受社會(huì)地位、社會(huì)認(rèn)同感、以及家庭地位的影響，女性更加容易緊張。而男女地位的不平等，也造成了女性心理上的弱勢(shì)，極度缺乏安全感，從而更加依賴男性。這使得女性處于一種患得患失的狀態(tài)，既要擔(dān)心自己容顏老去，又要擔(dān)心婚姻問題，這許多的擔(dān)憂便引發(fā)了一些心理問題，而抑郁癥便首當(dāng)其沖。

應(yīng)激事件因素

最后，我想談的是針對(duì)女性的暴力。這是一個(gè)全球性的嚴(yán)重問題，包括軀體/性虐待、強(qiáng)奸、性歧視等，在某些地區(qū)還存在強(qiáng)迫結(jié)婚及生育等。這些應(yīng)激事件可能升高女性罹患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。早年成長(zhǎng)經(jīng)歷中的負(fù)性事件，如軀體/情感虐待、被忽視，都會(huì)形成“解不開的結(jié)”存在于身體中，這些“結(jié)”會(huì)使人的身體“非常僵硬”。

在之后的人生中，只要有相關(guān)事件或場(chǎng)景的“喚醒”，痛苦、焦慮、自卑等情感就會(huì)重現(xiàn)，令生活看不見陽(yáng)光。全球范圍內(nèi)，性別不平等的現(xiàn)象較為普遍，比如教育成就、掌管財(cái)產(chǎn)的情況等，進(jìn)而影響抑郁患病率的性別差異。

所以，在日常生活中女性要更加關(guān)愛自己的身體，若是發(fā)現(xiàn)患了抑郁癥，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能減少身體被病痛折磨的機(jī)會(huì)，讓身體早日恢復(fù)健康。

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