相信大家在日常生活中，難免會遇到一些煩心的事情，這時候就需要自我的情緒調(diào)節(jié)，只有這樣，才能讓我們盡快投入到正常的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，而自我情緒調(diào)節(jié)最重要的手段就是通過運(yùn)動、游戲以及音樂等來實現(xiàn)，比如輕音樂純音樂，對于人們身心的調(diào)節(jié)是能起到非常重要的作用的。

輕音樂純音樂可以有效的調(diào)節(jié)人的氣質(zhì)，輕音樂純音樂一般是以一種樂器為主的音樂形式，這種音樂形式適合一個人在安靜的場合下靜聽，只有這樣，才能顯現(xiàn)出輕音樂的作用，讓音樂伴隨生活的左右，可以塑造人的氣質(zhì)、提升品味、陶冶情操。

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