1. 賺錢能力

只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才能敢于遵從內(nèi)心真正的選擇，才能接受一切有可能發(fā)生的后果，安全感和底氣是要靠自己賺來的。無論何時(shí)，都別放棄自己賺錢的能力。

2. 自律能力

對(duì)普通人來講，高度的自律是很難做到的。我覺得，只要做好自己最重要、最想投入的事情就好了。比如堅(jiān)持健身、習(xí)慣自律，早睡早起，控制情緒等。

3. 寫作能力

包括選題能力、表達(dá)能力、認(rèn)知能力、軟文能力、情緒運(yùn)營能力等等。練好寫作能力不僅能提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備和內(nèi)在學(xué)識(shí)氣質(zhì)，也能在學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)揮優(yōu)勢。

4. 復(fù)盤能力

定期復(fù)盤，不僅能對(duì)事情的進(jìn)度了然于心，也能明晰接下來的前進(jìn)方向，更能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，從而獲得成長。

5. 專注能力

培養(yǎng)專注能力對(duì)于學(xué)習(xí)和工作具有重要意義。通過提高專注能力，我們可以更好地管理自己的時(shí)間和精力，提高學(xué)習(xí)和工作效率，同時(shí)也可以更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜和壓力較大的認(rèn)知任務(wù)。

6. 選擇能力

培養(yǎng)選擇能力的重要性在于它能夠幫助我們在職業(yè)發(fā)展過程中做出明智的決策，并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。通過不斷提升選擇能力，我們可以更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)環(huán)境的變化和挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)的一致性。

7. 執(zhí)行能力

“世界上最厲害的人，是那些說起床就起床，說睡覺就睡覺，說玩兒就玩，說收心就收心的人?！毕胱鍪裁淳婉R上去做，真的很重要。

8. 翻篇能力

在生活、工作、學(xué)習(xí)中，我們總是會(huì)遇到各種各樣的困境，在面對(duì)挑戰(zhàn)和變化時(shí)，翻篇能力能幫我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難，更加高效地完成工作任務(wù)，突破瓶頸，更好地適應(yīng)新的環(huán)境和要求。

9. 接納能力

面對(duì)變化、挑戰(zhàn)、壓力、不同意見和挑戰(zhàn)時(shí)，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)以開放、積極的心態(tài)接受和應(yīng)對(duì)。欣賞別人的優(yōu)秀，容納別人的缺點(diǎn)；接受別人的批評(píng)，給予別人更多的肯定。若批評(píng)不自由，則贊美無意義。

10. 做夢能力

在這個(gè)時(shí)代，談?wù)撆?、夢想和希望這些東西會(huì)顯得特別天真，單純。但有一些不切實(shí)際的夢想還是特別重要的，在我們覺得失落的時(shí)候，它是能夠再推著我們往前走一把的動(dòng)力。

11. 清晰表達(dá)的能力

同樣的意思，不同的人表達(dá)，效果可以千差萬別，這就是言語的魅力。

在辯論場上，唇槍舌戰(zhàn)；在生意場上，能言善辯；在聚會(huì)場上，談笑風(fēng)生。如果不行，至少，你要勇于表達(dá)，敢于說話，在公共場合能清晰地把自己觀點(diǎn)和想法表達(dá)出來。

12. 自我認(rèn)知能力

我們要正視自己的野心，勇敢地面對(duì)任何挑戰(zhàn)，也要時(shí)不時(shí)地回頭看看來時(shí)路，現(xiàn)在的生活是不是以前的自己羨慕的？

在這個(gè)階段，多一點(diǎn)成熟冷靜，多幾分果敢決絕，保持極強(qiáng)的自我成長驅(qū)動(dòng)力，明白自己適合什么，想要什么，時(shí)刻拷問自己。

13. 時(shí)間管理能力

每個(gè)人的一天，都是24小時(shí)?？蔀槭裁磩e人卻能一邊上班一邊做自媒體？你們的差距就在于時(shí)間管理的能力上。時(shí)間管理最重要的一條就是，把更多的時(shí)間花在重要的人和事上。

14. 長期深耕的能力

建議大家都努力成為一名長期主義者。

長期深耕能力是指在某個(gè)領(lǐng)域持續(xù)投入、深入研究，并不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，只有具備長期深耕能力，才能在某個(gè)領(lǐng)域或行業(yè)內(nèi)獲得競爭優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的持續(xù)發(fā)展和進(jìn)步。

15. 延遲滿足的能力

延遲滿足不是單純地壓制欲望，而是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。這種能力可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。要相信，你想要的東西，未來有一天，總有一題拿你都能夠買得起。

16. 做自己的能力

我們不要成為別人希望我們成為的人，我們永遠(yuǎn)要成為自己想成為的那個(gè)人。做自己，才能永久地滾燙，保持熱愛和真誠。