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6個(gè)月上岸心理學(xué)Top

一、個(gè)人情況

畢業(yè)兩年，無(wú)心理學(xué)基礎(chǔ)，一半備考時(shí)間在職，6個(gè)月備考時(shí)間上岸某985心理學(xué)專(zhuān)碩。因?yàn)橐咔槲曳艞壛顺鰢?guó)留學(xué)，選擇直接工作。

2022是我第一次考研，跨考心理學(xué)347專(zhuān)碩，初試政治70+，英語(yǔ)80+，專(zhuān)業(yè)課250+。

在這里我會(huì)從跨考準(zhǔn)備、時(shí)間安排、學(xué)習(xí)方法幾個(gè)方面分享備考過(guò)程中我認(rèn)為非常重要的關(guān)鍵點(diǎn)。

除此之外，在緊湊的學(xué)習(xí)期間如何讓自己保持良好的心態(tài)并且合理的規(guī)劃時(shí)間是重中之重，在結(jié)合我本人的考研經(jīng)歷之后總結(jié)了一些心理學(xué)學(xué)習(xí)方法，也許可以幫助學(xué)弟學(xué)妹們少走一些彎路。

一、專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)規(guī)劃

初次考研的我對(duì)備考是一張白紙，毫無(wú)概念，更加致命的是報(bào)考學(xué)校是自命題院校，網(wǎng)上能搜集到的信息少之又少。

總聽(tīng)前輩們講“考研是一場(chǎng)信息戰(zhàn)”，在多方搜集資料后仍對(duì)整體備考云里霧里的情況下，我決定還是選擇一個(gè)考研機(jī)構(gòu)，幫我快速摸清門(mén)路。

經(jīng)過(guò)多方面對(duì)比，我選擇了勤思，主要原因有以下幾點(diǎn)：

• 勤思有專(zhuān)門(mén)針對(duì)我目標(biāo)院校自命題的課程，很大緩解自命題備考信息難搜集的情況；

  
  

• 講師也在心理學(xué)考研圈里都很有名，相信市場(chǎng)的篩選不會(huì)錯(cuò)；

  
  

• 勤思的心理學(xué)備考課程幾乎是內(nèi)容最全、規(guī)模最大的，跟著備考不容易出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)遺忘；另外，機(jī)構(gòu)的課會(huì)配班主任，或許能從不同的角度給我提供建議和幫助。
  

時(shí)間安排

• 6月到8月：在職工作，剩余時(shí)間備考。

• 8月到10月：辭職全力備考，進(jìn)行第二輪復(fù)習(xí)。

• 11月-考研：第三輪復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)方法

備考過(guò)程中我總結(jié)出以下需要重點(diǎn)關(guān)注的關(guān)鍵點(diǎn)，或許可以幫助到跨考、在職備考的學(xué)弟學(xué)妹們。

• 在職備考要分出完整和碎片化的時(shí)間，做不同的規(guī)劃：6di臨時(shí)決定考研，當(dāng)時(shí)的有效時(shí)間只有晚上8-12點(diǎn)。

除此之外，有一些碎片時(shí)間可以利用，上班時(shí)的午休（約40分鐘）、上下班通勤的總時(shí)間（約一小時(shí)）也可以利用。

其中，通勤1小時(shí)我全部用來(lái)背單詞。我個(gè)人習(xí)慣用扇貝app，通勤時(shí)間內(nèi)基本能背完。午休時(shí)間用來(lái)閱讀課本，預(yù)習(xí)晚上的課程，不要小看這兩塊碎片時(shí)間，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)對(duì)我有非常大的幫助。

晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)的整塊時(shí)間觀看視頻基礎(chǔ)課程，總體來(lái)說(shuō)在一天工作后繼續(xù)學(xué)習(xí)并不是很痛苦。在這兩個(gè)月時(shí)間里我把英語(yǔ)單詞刷了一遍，完成了第一輪基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)。

• 長(zhǎng)期規(guī)劃重在完整，短期規(guī)劃重在靈活，切忌短期規(guī)劃過(guò)于細(xì)致。

備考初期我本打算很快完成一輪學(xué)習(xí)，但工作有時(shí)會(huì)意外占用我很多時(shí)間，導(dǎo)致計(jì)劃趕不上變化，最開(kāi)始給自己做了細(xì)致的規(guī)劃，進(jìn)度卻一再落后，每一天完不成任務(wù)量讓我內(nèi)心十分焦慮。

大約過(guò)了半個(gè)月，我發(fā)覺(jué)調(diào)整好心態(tài)才能調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是給自己大致規(guī)劃出三輪復(fù)習(xí)時(shí)間，同時(shí)將每任務(wù)規(guī)劃單位變?yōu)槊恐芏皇敲刻臁?/p>

這樣，以周為單位的時(shí)間規(guī)劃可以讓我的學(xué)習(xí)進(jìn)度更加靈活機(jī)動(dòng)，也可以做到勞逸結(jié)合，穩(wěn)心態(tài)效率自然提升。

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• 復(fù)習(xí)辦法：視頻課＋刷題+與老師溝通

勤思的規(guī)劃中，全部完成大約是四輪復(fù)習(xí)。我時(shí)間比較緊張，盡量跟上勤思的節(jié)奏，從備考到考試一共三輪復(fù)習(xí)，也完全夠用。

初期（6-8月）在職時(shí)間，主要精力放在專(zhuān)業(yè)課視頻上，視頻只需要理解，加上老師們總結(jié)的到位，整個(gè)經(jīng)歷還算輕松，用此方法完成了一輪專(zhuān)業(yè)課復(fù)習(xí)。

同時(shí)，英語(yǔ)基礎(chǔ)不好的我先從背單詞開(kāi)始入手，之后刷英語(yǔ)二真題閱讀，每一篇做完題認(rèn)真看答案改錯(cuò)、總結(jié)生僻詞語(yǔ)、辨析長(zhǎng)難句，仔細(xì)吃透閱讀篇章雖然花時(shí)間但是獲益良多。

之后我選擇辭職備考，在8月到10月進(jìn)行了第二輪復(fù)習(xí)。我選擇了一家自習(xí)室確保更好地執(zhí)行每日學(xué)習(xí)計(jì)劃。

上午主要用來(lái)背誦專(zhuān)業(yè)課，下午繼續(xù)做英語(yǔ)閱讀，在這個(gè)時(shí)間段開(kāi)始學(xué)政治的基礎(chǔ)課程，晚上鞏固專(zhuān)業(yè)課。

我喜歡聽(tīng)課的時(shí)候做筆記，背誦的時(shí)候?qū)懗鲫P(guān)鍵點(diǎn)，平時(shí)寫(xiě)字少的同學(xué)一定要多動(dòng)筆，考試的時(shí)候大量的主觀題真的寫(xiě)到手抽筋。

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11月第三輪復(fù)習(xí)，在此期間大量的做練習(xí)題，有不熟悉的知識(shí)點(diǎn)及時(shí)回看視頻或者詢問(wèn)輔導(dǎo)員。這個(gè)階段主要在彌補(bǔ)落下的歷史遺留問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏。

這個(gè)時(shí)期的心態(tài)十分重要，做題的過(guò)程中會(huì)有很多錯(cuò)題，甚至是沒(méi)復(fù)習(xí)到的知識(shí)點(diǎn)，身體也進(jìn)入了疲憊期我選擇用運(yùn)動(dòng)調(diào)整，每周進(jìn)行3-4次5公里慢跑。

最后的沖刺階段切忌疲憊，勞逸結(jié)合，才能在考場(chǎng)上更容易發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。

三、公共課學(xué)習(xí)計(jì)劃

政治

政治只考了70+，相對(duì)來(lái)說(shuō)我在政治中的時(shí)間投入還是很多的，然而今年考試發(fā)揮的并不好，客觀題只得了32分（平時(shí)模擬都在40＋），基礎(chǔ)課階段跟的是徐濤，在沖刺階段之前刷過(guò)濤濤的優(yōu)題庫(kù)，但是我個(gè)人覺(jué)得幫助不大，因?yàn)檎蚊磕隉狳c(diǎn)不一樣，題庫(kù)中的有些考點(diǎn)可能今年大概率不會(huì)出現(xiàn)。

最主要的還是模擬題，我選了市面上比較火的三套卷子，參考答案要詳細(xì)解讀，不熟的知識(shí)點(diǎn)標(biāo)注，考前反復(fù)記憶。主觀題背誦我認(rèn)為各個(gè)老師的都差不多，主要是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉程度和理解。

英語(yǔ)

最重要的還是單詞！我今年的客觀題只扣了一分，但是大作文中的主題詞我在考場(chǎng)突然忘記怎么拼寫(xiě)了，導(dǎo)致寫(xiě)作文的時(shí)候亂了陣腳。

英語(yǔ)閱讀有一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，剛開(kāi)始刷題的時(shí)候錯(cuò)題多到我心慌，不斷的背單詞，找做題的感覺(jué)，總結(jié)考研英語(yǔ)閱讀的套路，最終會(huì)有質(zhì)的飛躍。

四、最后寄語(yǔ)

所有內(nèi)容都是自己整理，難免會(huì)有遺漏和疏忽。