血壓一到春天就會(huì)出現(xiàn)升高的原因主要是因?yàn)檠獕喝菀资艿酵饨绲挠绊?，?dāng)天氣寒冷時(shí)或者氣候發(fā)生變化時(shí)，會(huì)造成血管的緊張性收縮，在初春氣溫還比較低的時(shí)候，就會(huì)比較容易引起血壓升高，所以不同的季節(jié)監(jiān)測血壓是非常重要。

陳先生自立春后，血壓一路飆升，無奈之下找到趙丹陽醫(yī)生，經(jīng)過1個(gè)月的中西醫(yī)綜合治療，現(xiàn)在他的血壓已經(jīng)基本穩(wěn)定。但是趙丹陽醫(yī)生還是想多說幾句，告訴諸多患者可能導(dǎo)致高血壓的原因，大家日常生活中盡量避免！

一、愛吃四高食物

現(xiàn)在有多少年輕人已經(jīng)過上了每天吃外賣的日子，一到點(diǎn)就點(diǎn)個(gè)外賣，高油、高糖、高鹽的食物會(huì)加重血管的負(fù)擔(dān)，像蛋糕、甜點(diǎn)、奶茶還有炸雞、啤酒，特別是很重口的食物，偶爾吃點(diǎn)也就算了，每天吃你的身體一定會(huì)受不了。畢竟病從口入，一日三餐，如果吃不健康，一天你就會(huì)傷害自己三次！所以自己做飯+拒絕高油高糖，是防治病從口入的最好的辦法！

二、抽煙喝酒不節(jié)制

凡事都要有個(gè)度就在這個(gè)點(diǎn)上體現(xiàn)了，對于午夜十二點(diǎn)夜生活剛剛開始的一部分年輕人，趙醫(yī)生想說你們的身體都是被自己揮霍的。抽煙酗酒本來就是刻在人們心里的不健康，工作應(yīng)酬的確是免不了酒局，但是希望大家要有克制，否則會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和血壓升高。

三、熬夜

終于說到了十個(gè)年輕人九個(gè)中招的點(diǎn)了，現(xiàn)在的很多年輕人非常喜歡大晚上沖浪刷視頻，一看就是兩三個(gè)小時(shí)，而且也不愛開燈，側(cè)躺著還覺得很舒服…就這樣的情況，等到你的身體發(fā)出警告就已經(jīng)到了無可挽回的地步了。

四、心理壓力大

其實(shí)這個(gè)原因不僅僅只是患上高血壓的原因，對于很多病癥也是有影響的?，F(xiàn)在的時(shí)代是一個(gè)極速發(fā)展的時(shí)代，工作壓力和生活壓力越來越大，很多年輕人抱著年輕的時(shí)候就要拼命干否則老了就沒機(jī)會(huì)的想法，所以會(huì)經(jīng)常加班或者是壓制情緒，一段時(shí)間下來身子遲早會(huì)垮的。