檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

情緒不是你生活的全部，但它卻能左右你全部的生活。今天，你的情緒還好嗎？

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檸檬最近越來越發(fā)覺，網(wǎng)絡(luò)上的人跟現(xiàn)實(shí)中的人仿佛是割裂的，現(xiàn)實(shí)中大家彬彬有禮，可在網(wǎng)絡(luò)上大家卻又變得非常野蠻粗魯。有一方面的原因可能是在網(wǎng)絡(luò)中我們是匿名的，誰也不認(rèn)識誰，于是大家把平時心里壓抑的小惡魔釋放出來了，在公司你要讓著領(lǐng)導(dǎo)和同事，在家里你要包容愛人和孩子，而你的情緒總該需要一個釋放窗口，于是網(wǎng)絡(luò)成了一個非常好的發(fā)泄渠道。并且情緒本身又是極具傳染性的，你罵我那我也罵你，于是形成了現(xiàn)在這樣一個充滿戾氣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

除此之外，還有沒有其他的原因呢？

這里我說一個前幾天我在網(wǎng)上旁觀的一場罵戰(zhàn)，事情的起因是甲說某部電影不好看，然后有一個乙就跳出來說甲缺乏審美，根本沒看懂這部電影，甲也生氣了，回懟乙說他才是自命清高的人……后來兩個人吵著吵著已經(jīng)不再談這部電影了，轉(zhuǎn)而開始對對方進(jìn)行各種人身攻擊，帶臟字的、不帶臟字的什么話都說出來了。

這樣的爭吵我想大家在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)?？梢钥吹?，其實(shí)在我們旁觀者來看，你喜歡這部電影就喜歡，不喜歡就不喜歡，本就觀念不同的兩方是無法說服彼此的，既然這樣彼此尊重不就好了嗎？你討厭你的，我喜歡我的，互不干擾就好?？蔀槭裁此麄儠?yàn)閷Ψ降囊痪湓捑捅┨缋?，如此真情?shí)感的爭吵呢？

我覺得這這可能是因?yàn)榇蠹叶继^真了，他們覺得那部電影不僅僅是電影，而是一種審美的體現(xiàn)，一種三觀的表達(dá)。

而審美和三觀往往又和我們的個人成長經(jīng)歷掛鉤，和我們對自己、對世界的認(rèn)知相關(guān)。

這就很容易導(dǎo)致原本一件小事在你眼里變成了大事，你喜歡這部電影，因?yàn)槟阏J(rèn)可了里面的故事，甚至在其中看到了自己的影子，所以當(dāng)你看到有人否定了這部電影時，你會覺得這個人不僅在否定你的審美和三觀，還在否定你，那能不暴跳如雷嗎？，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫作“投射”，簡單來說，就是你把自己心里的內(nèi)容和感受像投影儀一樣投射到其他事物上。

你這是在拿自己的一生經(jīng)歷去跟別人碰，可對方?jīng)]有經(jīng)歷過你所經(jīng)歷的事，理解不了你的感受，你的反抗也會被他視作為對他審美和三觀的挑釁，最后兩個人都碰的頭破血流。

事過境遷之后，你會發(fā)現(xiàn)那些辯論和罵戰(zhàn)除了讓你更生氣，什么也沒收獲。

其實(shí)檸檬覺得很多時候我們真沒有必要那么較真，任何事物都有喜歡的人和不喜歡的人，我們要學(xué)會接受這一點(diǎn)。而且他不喜歡也改變不了你的喜歡，不是嗎？明確這一點(diǎn)就好了。

此外我們要學(xué)會就事論事的看待這件事，對方并不認(rèn)識你，他只是出于自己的立場評價了這部電影，我們也沒必要把它上升到價值層面。本來你們就是不同的人，如果你想要尋找認(rèn)可，那完全可以找跟你一樣喜歡這部電影的人去討論它，這樣不是更容易收獲開心嗎？

人生中還有那么多值得做的事情，你把這么多時間和精力放在一個跟自己“道不同”的人身上不覺得很浪費(fèi)嗎？我希望大家以后在網(wǎng)絡(luò)上都可以保持一個比較平和的心態(tài)，這樣我們才能有更和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。