作者聲明：此文僅代表作者的粗淺觀點(diǎn)，與任何門(mén)派或個(gè)人無(wú)關(guān)，僅僅闡述古流的練習(xí)方法，與其他任何武術(shù)沒(méi)有關(guān)系，不要代入其他情況。

前言

型（Kata）的練習(xí)在各個(gè)傳統(tǒng)的武術(shù)門(mén)派里是必不可少的，是練習(xí)招式的準(zhǔn)確，距離，節(jié)奏，等等的方法之一，今天就來(lái)粗淺的談一下，型的意義是什么，以及如何來(lái)練習(xí)型，單人型和對(duì)練型有什么不一樣。

練習(xí)型的意義

? ? ? ?首先來(lái)談?wù)劄槭裁矗驮诟鱾€(gè)傳統(tǒng)門(mén)派里大范圍的存在著。

? ? ? ?很多人對(duì)型的誤解在于，型就是實(shí)戰(zhàn)的招式，其實(shí)并不全是，很多的型是為了讓你熟悉身體如何應(yīng)用武器或者拳腳，并不是某個(gè)真的可以使用的“招”，它是能夠讓你體會(huì)或者感受到自己如何運(yùn)勁的一個(gè)方法。

? ? ? ?我這次在本部的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)，海外支部的手法千差萬(wàn)別，甚至于在日本本土的各個(gè)支部之間的手法都不盡相同，詢(xún)問(wèn)了老師前輩以后才發(fā)現(xiàn)，大家的動(dòng)作都是基于基本型的理念和運(yùn)作上，再帶有個(gè)人風(fēng)格的變化，越是基本的型，越是重要，由一個(gè)基本型的“一”，衍生出千差萬(wàn)別的“二”，“三”，這也就是傳統(tǒng)武術(shù)中，到后來(lái)會(huì)分出各個(gè)支派的原因，包括同一個(gè)型，也有階段性的練習(xí)，每個(gè)階段對(duì)于同一個(gè)型有著不同的練習(xí)要求和目的。

? ? ? ?這種由淺入深的方法，在武術(shù)的練習(xí)中是相當(dāng)有效的，并非是告訴你某招可以破某招，而是告訴你這個(gè)門(mén)派的基本手法是什么，他的手法可以如何的進(jìn)行變化，只有深入理解了基本的型，受到老師的講解和親自的體會(huì)，你才能明白這個(gè)門(mén)派的特點(diǎn)所在，而不是被外在的手法所迷惑，就好像：“你在對(duì)打的情況下不使用/用不出X招，你就不是X派的人?！边@是非常外行的想法。

? ? ? ?基于以上的原因，門(mén)外者，基本上是無(wú)法通過(guò)任何視頻/圖片，來(lái)判斷一個(gè)門(mén)派的型的意義的，就算是現(xiàn)場(chǎng)所見(jiàn)，也并不一定能理解用途和想法，甚至不明白這個(gè)是不是此門(mén)派，這種妄自揣測(cè)的狀況大多會(huì)貽笑大方。

其次來(lái)談?wù)劸毩?xí)型時(shí)的狀態(tài)

? ? ? ?先說(shuō)說(shuō)一些誤區(qū)，型≠古板的舞蹈套路，很多人在看型的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得：“我這么做的話(huà)，你這一招不就沒(méi)用了嗎？”這是一種非常奇怪的想法，型的前提就是，這如果在實(shí)戰(zhàn)中，你和對(duì)手其實(shí)并不知道他下一步要做什么，如果你知道他下一步要做什么，那已經(jīng)是“自然之勝”了，你已經(jīng)贏了，何必在乎是何手法，是何門(mén)派呢？所以在做型的時(shí)候，一定要抱著：“我這一招便是實(shí)戰(zhàn)的斬，便要斬了他，他擋不住是自己對(duì)型不熟悉，而他要做什么我不知道。”我在本部看各位前輩的型的時(shí)候，年級(jí)很大的笠原老師猛的向?qū)κ执蛉?，氣?shì)，速度，力量，都像要把對(duì)手整個(gè)斬開(kāi)一樣，而對(duì)手也是非常嫻熟的應(yīng)對(duì)，使出招式將他投摔出去兩個(gè)跟頭，如同是真正實(shí)戰(zhàn)的節(jié)奏一樣，甚至久永老師在用真劍和對(duì)手打型的時(shí)候，也是毫不留情的斬向?qū)κ郑静康囊晃恍「缭诖蛐偷臅r(shí)候，雙眼狠狠的盯著你，就仿佛隨時(shí)拔出刀來(lái)和你拼命一般，讓對(duì)手根本無(wú)法松懈下來(lái)。

? ? ? ?很多人打型的時(shí)候，都是抱著“我知道他要做什么，我只要打到這里就可以了。”這樣你只是在做動(dòng)作，而并非是“打型”，完全失去了練習(xí)的意義，在做浪費(fèi)時(shí)間的體操健身而已。

? ? ? ?而又些人會(huì)覺(jué)得，我們可以在“實(shí)戰(zhàn)”中驗(yàn)證型，凡是可以打的都是能用的。其實(shí)這是非常大的誤區(qū)，舉個(gè)例子：你用木頭雕刻出了一把步槍?zhuān)缓蟛荒馨l(fā)射，你便說(shuō)，步槍都是不能發(fā)射的，沒(méi)有用，打不死人。自己練習(xí)/“實(shí)戰(zhàn)”的結(jié)果很大程度上就變成此情況，你并不理解步槍的內(nèi)部構(gòu)造，不理解子彈是如何上膛射出的，不明白火藥要裝多少，甚至不知道怎么瞄準(zhǔn)，僅憑借自己對(duì)來(lái)路不明的視頻或者文獻(xiàn)猜測(cè)，畫(huà)出了一個(gè)奇怪的餅，很難吃。

? ? ? ?所以練習(xí)型的目的，是讓你了解步槍的內(nèi)部構(gòu)造，以及你要如何上膛，如何裝子彈和射擊。

第三點(diǎn) 單人型

很多人問(wèn)我，單操和對(duì)練型有什么區(qū)別，實(shí)際上單操除了一些純粹調(diào)整身體的練習(xí)（如站樁）以外，基本上只是可以一個(gè)人練習(xí)的對(duì)練型而已，單操也要抱著“我在打人”的一種心理狀態(tài)練習(xí)，我從前練習(xí)單人型的時(shí)候，也是沒(méi)有戰(zhàn)斗的想法，只是在做動(dòng)作，眼睛甚至都沒(méi)有盯著對(duì)手，被老師狠狠批評(píng)了。

結(jié)語(yǔ)

? ? ? ?傳統(tǒng)的武術(shù)練習(xí)方法和型的制定千差萬(wàn)別，這篇短文只是個(gè)人淺薄的感受，分享給各位在練習(xí)古流的朋友們，希望朋友們多多批評(píng)，斧正。

? ? ? ?最后分享一些本次合宿的照片作為紀(jì)念

水鷗流碧云館道場(chǎng)

稽古風(fēng)景

水鷗流合宿餐會(huì)

—完—