自卑是一種心理問題，但屬于一種較弱的心理問題。自卑對一個人生活的影響并不會太大。所以對有自卑心理的人來說，莫有“如果我不是自卑，我會比現(xiàn)在混的更好！”這一類的想法，這種想法是不對的。即使你沒有自卑心理心理也不會混的好太多。莫把自己當(dāng)下生活的不如意歸咎于自卑心理原因。容易讓自己的自卑心理加強(qiáng)。為什么我開頭就說這個，就是因?yàn)樵谌粘Ｗ稍冎泻芏嘤凶员靶睦淼娜丝偸且驗(yàn)樽员岸池?fù)一種心理負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致自己在這種自我強(qiáng)化的自卑心理狀態(tài)下白白自我消耗。

自卑心理是一種心理問題，之所以這么說，原因在于人的自信力是人的天生本能。如果這種天生本能不能得到良好的發(fā)揮，就形成了自卑心理。可以說自卑心理是一個人自信力本能正常發(fā)揮的障礙。自卑心理阻礙了自身自信力本能的正常發(fā)揮，所以自卑心理是一種心理問題。需要通過心理干預(yù)解決這種心理問題，以使自己克服心理的自信障礙。讓自己的自信力本能得到釋放得到正常發(fā)揮。進(jìn)而讓自信力這一本能為自己的生活工作添磚加瓦添助力！

可能上面這一段說自信力是人的一種本能這種說法很多人感到和自己的本有理解不對應(yīng)。是的，很多人以為人的自信力是后天培養(yǎng)的結(jié)果，但從心理學(xué)的角度來說，這是一種誤解。心理學(xué)上講自信力是人的一種本能。不自信和自卑心理是人的一種自信力障礙，是一種自信力障礙的心理問題。

接著上面的說法咱們插入一小段。生活中很多父母在教育小孩時往往會說要“培養(yǎng)孩子自信力”，這種說法是錯誤的。防止孩子產(chǎn)生自卑心理的做法不是培養(yǎng)孩子的自信力，而是讓孩子的自信力正常發(fā)揮即可。為了避免孩子產(chǎn)生自卑心理，所以在日常與孩子相處中，注意不要傷害孩子的自信力發(fā)揮即可。

言歸正傳，咱們繼續(xù)說自卑心理。很多人在無意識中逐漸變得不自信，逐漸形成了自信力障礙，進(jìn)而表現(xiàn)為自卑心理。因而會為此哭鬧煩悶。大可不必如此！因?yàn)樽员靶睦硗耆梢酝ㄟ^自己的一些做法將自己的自信力障礙消除，恢復(fù)自己自信力本能的正常發(fā)揮。退一步講，即使你不管它，自卑心理也會隨著你年齡、知識、閱歷的增長而逐漸消失。在潛移默化中恢復(fù)自己的自信力本能的正常發(fā)揮。

那么自信力障礙形成的原因是什么？自卑心理形成的原因是什么？歸列如下：

1、盲信盲從他人

盲信盲從他人，因此自己導(dǎo)致自身的質(zhì)疑他人的意識弱化，進(jìn)而盲信盲從心理成為你與他人交往的慣有作風(fēng)這進(jìn)一步加劇了自己對自己質(zhì)疑他人能力的培養(yǎng)。質(zhì)疑他人的能力是自信力本能正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)弱了或者沒了，自然自信力本能就很難發(fā)揮出來了。就形成了自信力障礙，進(jìn)而表現(xiàn)為自卑心理。

2、知識面比較窄

知識是一個人認(rèn)知世界和社會的軟實(shí)力。知識也是一個人在世界上社會中獲得安全感的必要基礎(chǔ)。如果一個人的知識面很窄，就會導(dǎo)致這個人在社會生活中缺乏安全感。進(jìn)而導(dǎo)致自己在缺乏安全感的情況下面對未知事物時表現(xiàn)出無知無措。無知無措感又導(dǎo)致一個人沒有缺乏質(zhì)疑他人和質(zhì)疑事物的能力。進(jìn)而也導(dǎo)致了自信力不能缺乏支柱進(jìn)而無法正常發(fā)揮。

3、人生閱歷比較單一

在社會生活中，人生閱歷是很重要的一個方面。人生閱歷不同于知識，可以通過上學(xué)獲得。人生閱歷全靠個人的人生經(jīng)歷。人生閱歷主要支撐一個人在面對非知識性問題時的應(yīng)對策略和思路。所以如果一個人缺乏人生閱歷，就會導(dǎo)致他缺乏在面對一些非知識性問題時的應(yīng)對策略和思路支持。因而也會導(dǎo)致一個人質(zhì)疑他人和事物的能力。缺乏了質(zhì)疑能力，就會導(dǎo)致自信力本能無法正常發(fā)揮。逐漸形成自卑心理狀態(tài)。

4、遇到不順心的事兒原因歸結(jié)有誤

這個世界和社會不是為我們個人而存在，所有存在著的人都共同生活在這個世界上社會里。因而人們共同都在為使自己生活的更好而來來往往。在這種來來往往的復(fù)雜交織中，競爭無處不在。有了競爭就有輸贏。輸?shù)娜宋疵庥邪脨?、郁悶、痛苦等不順心里。遭遇不順人人都會尋找?dǎo)致自己不順的原因。對導(dǎo)致自己不順原因的錯誤歸結(jié)的方向及結(jié)果導(dǎo)致了一個人形成了錯誤的認(rèn)知。錯誤的認(rèn)知又導(dǎo)致一個人精力和時間耗費(fèi)在錯誤的事兒和人身上。當(dāng)最終他發(fā)現(xiàn)是自己錯了的時候，自己就會質(zhì)疑自己的自信力本能，往往會在潛意識中批判自己過于自信。進(jìn)而在需要他自信力正常發(fā)揮時他泛起了猶豫。自己的質(zhì)疑能力和自己的自信力本能干了起來。自我式的自信力瓦解。進(jìn)而導(dǎo)致自己不自信，形成自卑心理。

5、思考問題過于表面化簡單化

生活中的任何問題都是有表面和里子之分的。表面既是問題的外在表現(xiàn)。里子即是問題的內(nèi)在成因及矛盾點(diǎn)。如果看問題只看表面而不看里子，則百分之百看錯問題，解決問題的方式方法方向都必然錯。當(dāng)自己最終因?yàn)殄e到了家回頭時，發(fā)現(xiàn)似乎是自己的自信力把自己忽悠了。進(jìn)而質(zhì)疑心理又泛起來跟自己的自信力本能進(jìn)行斗爭苛責(zé)。這在事實(shí)上給自己制造了自信力本能正常發(fā)揮的障礙，進(jìn)而逐漸形成自我質(zhì)疑的自卑心理。

前面各條都提到質(zhì)疑能力。原因在于這樣既方便大家理解，也說明一個人的質(zhì)疑能力對自己自信力本能正常發(fā)揮的作用是極其關(guān)鍵的。

最后：

自卑雖屬于心理問題，但屬于較小的較輕的心理問題類型。解決起來也很容易。上面總結(jié)的幾條自卑心理成因?qū)φ罩M量避免即可。所有不懂后面文章中我可再專門去講如何消除自信力障礙，如何消除自卑心理讓自己的自信力本能得到正常發(fā)揮。